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Notícias - atividade física

02/02/2018

O que acontece com o seu cérebro quando você para de se exercitar?

O sedentarismo, além de gerar prejuízos à saúde física, também pode afetar a saúde mental. Isso acontece porque o cérebro sente a diferença quando alguém para de se exercitar. E o ideal é manter uma prática regular durante vários dias por semana, mesmo que seja uma simples caminhada, para que se torne um hábito contínuo. […]

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31/01/2018

Saúde e carnaval: saiba como evitar infecção urinária

Carnaval é sinônimo de festa. Porém, não podemos descuidar da saúde nesses dias. O Carnaval é um cenário propício para o desenvolvimento de diversas doenças, mas uma das mais comuns, principalmente nas mulheres, são as infecções urinárias. Sintomas: Ardência, dor ou desconforto para urinar; Sangue na urina; Vontade constante de urinar, mesmo com a bexiga vazia (ou quase vazia); […]

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23/01/2018

Densitometria: único método que avalia diretamente sua composição corporal

A utilização do método de densitometria na avaliação da composição corporal permite a medida tanto da massa óssea quanto do conteúdo corporal de gordura e massa magra. Considerada por muitos especialistas como o método mais preciso para a avaliação da composição corporal, a densitometria óssea para avaliação da composição corporal (DXA) é um método, que […]

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18/01/2018

Febre Amarela: previna-se!

Casos de febre amarela fazem população formar fila na madrugada em busca de vacina em postos do RJ Quatro casos da doença já foram confirmados no estado este ano, três deles levaram à morte. Todos os municípios do estado estão incluídos em campanha de vacinação permanente. O Ministério da Saúde está adotando ações preventivas e aumentando […]

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12/01/2018

Medicina nuclear no diagnóstico precoce do infarto

Dor no peito, cansaço, falta de ar. Esses podem ser sintomas de uma doença que é prenúncio de infarto, a chamada Doença Arterial Coronária Crônica, que atinge principalmente idosos, diabéticos, fumantes, hipertensos e os que têm colesterol elevado no sangue. Embora o infarto do miocárdio possa ocorrer sem sintomas, em 80% dos casos ele vem acompanhado […]

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Atividade Fisica ajuda no combate a depressão
08/12/2017

Atividade física leve ajuda no combate à depressão

O exercício pode reduzir o uma série de doenças, inclusive a depressão. Há muito tempo se sabe que o exercício fisico é bom para a nossa saúde física. Nos últimos anos, estudos têm mostrado que o exercício fisico também tem benefícios para a saúde mental. O exercício fisico pode ajudar as pessoas a recuperar de depressão e […]

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21/09/2017

A importância da atividade física

Sabemos que as atividades físicas são excelente para a perda de peso, mas muito mais importante do que isso, a prática de exercícios regulares pode melhorar sua saúde e reduzir os risco de morte prematura das seguintes formas: Reduz o risco de desenvolver doença das artérias coronárias Reduz o risco de infarto. Reduz o risco de […]

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