Bem-vindo à Clínica Villela Pedras
Central de Agendamento: 
(21) 3511-8181 |  (21) 2529-2269

Notícias - osteoportose

10/01/2018

A importância da Vitamina D no combate a Osteoporose

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que está naturalmente presente em poucos alimentos ou em suplementos dietéticos. É também produzida de forma endógena, ou seja, pelo próprio organismo, quando raios ultravioletas atingem a pele durante a exposição solar. Como adquirir vitamina D? Comer alimentos ricos em vitamina D incluem peixes, ovos, leites fortificados e óleo […]

Leia mais
15/12/2017

Saiba como evitar a osteoporose

A osteoporose é uma doença que fragiliza e enfraquece o esqueleto e os músculos que nos sustentam e acontece quando a pessoa passa a perder massa óssea. Essa perda começa por volta dos 25 anos e é mais comum em mulheres, durante a menopausa. Confira alguns cuidados para manter os ossos saudáveis: – Fazer atividades físicas […]

Leia mais
Open chat
Tire dúvidas / Agende agora